Bevestiging - CUUP

Ga naar de inhoud

Aanbod
Over Evelyne Cupido
Gratis
- Gratis startpakket ‘Van overprikkeld naar op adem in je eigen huis’
Referenties
Contact

Aanbod
Over Evelyne Cupido
Gratis
- Gratis startpakket ‘Van overprikkeld naar op adem in je eigen huis’
Referenties
Contact

Gratis kennismaking

Bedankt voor je aanmelding!

Liefs Evelyne

Thuis is de plek waar alles klopt. Jouw plek. Jouw essentie.

cuup_woonpsycholoog

Voor vrouwen die hun manier van wonen bewust willen vormgeven.
Je huis als bondgenoot voor rust, ritme en harmonie.
Discover it. Design it. Live it ♡

Je hoeft niet… De onrust zit niet in jou. Ze on

Je hoeft niet…

De onrust zit niet in jou.
Ze ontstaat wanneer thuis niet klopt met wie jij bent en hoe jullie leven.

Soms loopt het letterlijk vast:

iedereen wil tegelijk douchen, terwijl er één badkamer is.
De ochtendroutine van de één botst met het op tijd willen vertrekken van de ander.
In de keuken is geen ruimte om samen te bewegen.

Je voelt je voortdurend aan,
alsof je pas aan rust toekomt als alles op orde is.

Huishoudlijstjes, extra opruimrondes of een nieuwe kast helpen even, maar niet structureel.

Rust vraagt niet om méér doen, maar om anders kijken.

Stel je voor: na je werkdag neem je thuis een kort moment op een vaste plek om echt af te schakelen.

Je rolt niet alleen taken af, je geeft alles wat nog rondzweeft in je hoofd even een plek.

Je merkt dat je tot rust komt.
Daardoor voel je ruimte van binnen ontstaan.
Vanuit die ruimte stap je de avond in.

Met oprechte aandacht voor de ander, regie over je reacties en een gevoel van verbinding.

De avond voelt anders: bewuster, lichter, precies zoals jij thuis wilt beleven.

Dat is een voorbeeld van hoe je je huis als bondgenoot inzet.

Het begint bij anders kijken en kleine, bewuste keuzes
die passen bij hoe jullie leven.

Een plek, een moment en een routine die voor jou werken.
Dat is waar rust en autonomie beginnen.

Via mijn pagina @‌cuup_woonpsycholoog deel ik de komende tijd praktische en duurzame inzichten om van je huis een plek van rust, verbinding en autonomie te maken.

Volg me als je klaar bent voor minder “altijd aan” en meer ruimte om echt te leven, met heldere stappen die direct verschil maken.

Je houdt thuis alle ballen in de lucht. Iedereen l

Je houdt thuis alle ballen in de lucht.
Iedereen leunt op jou, want jij weet hoe het moet.
Tot je voelt dat het licht in jezelf langzaam doffer wordt.

Je plant verjaardagen, sportdagen, tandartsbezoeken.
Je weet wie een cadeautje moet meenemen, wie zijn gymtas vergeet en wanneer de spreekbeurt is...😅

Niemand hoeft het te vragen, want jij weet het al.
Altijd aan. Altijd alert.
En dat vreet energie.

Zelfs als je eindelijk zit, kom je niet echt tot rust.
Je hoofd blijft draaien, je lichaam blijft gespannen.

Thuis, de plek waar je zou moeten kunnen ontspannen, wordt vaak de plek waar je batterij verder leegloopt.

Alsof je lijf niet meer weet hoe ontspannen voelt.

Tot je beseft:
🟤 Ik ben niet alleen de stille projectmanager van het gezin.
🤎 Ik ben ook iemand die verlangt naar een moment voor mezelf thuis.

Een plek waar ik even niemand anders hoef te zijn.
Niet de moeder, de partner, de collega of de vriendin.
Gewoon even mezelf.

Om te voelen hoe het echt met me gaat, en weer te merken waar ik behoefte aan heb.✨

Dat gevoel hoort er niet gewoon bij.
Met een paar kleine aanpassingen kun je al ruimte maken voor rust.
Het begint bij weten wat jij nodig hebt om echt af te schakelen.

Herken jij dit gevoel?

Ik geef je gratis 5 heldere stappen die je helpen om meer grip en ontspanning in je dag te brengen.
Reageer hieronder of stuur me ‘RUST’, dan stuur ik ze direct naar je toe.

Je bent supergoed bezig. Je ruimt de keuken op, vo

Je bent supergoed bezig.
Je ruimt de keuken op, vouwt de was, hangt een huishoudschema aan de koelkast.
Alles strak geregeld, in de hoop dat het jou rust brengt
én de rest het werk ook eens ziet.

Maar een paar dagen later later…
De wasmand zit weer vol, de to-do’s blijven zich opstapelen,
en jij voelt je opnieuw de stille projectmanager van je huis.

Quick fixes kosten energie, tijd en geld.

Maar zolang de afspraken, ritmes en rollen hetzelfde blijven,
verandert er in de kern niets.

Je pakt symptomen aan, geen oorzaken.
Dus blijft de onrust terugkomen, alleen op een andere plek in huis.

Het popcorn-effect noem ik dat.

Je laat de schone vaatwasser vol staan en zet deze open, in de hoop dat iemand anders ’m leegruimt.

Maar voor je het weet staat het aanrecht weer vol, de vaatwasser nog vol en schoon en dat huishoudlijstje op de koelkast? Al vergeeld en vergeten.

Zolang de context hetzelfde blijft, blijf jij compenseren.

Fijn samenleven, naast én met elkaar, vraagt iets anders dan nog een schema.

Het begint bij jou.
Eerst ontdekken waar jouw energie weglekt en hoe jij momenten van rust kunt integreren in je dag, zonder dat het voelt als nóg een taak.

Dáár start duurzame rust.

Wil je dat zelf ervaren?

In mijn gratis Startpakket ‘Van overprikkeld naar op adem in je eigen huis’ help ik je ontdekken waar spanning ontstaat en hoe je thuis zó kunt inrichten dat rust vanzelf volgt.

Klik in bio om direct te downloaden 🤍

Een mooi huis is niet altijd een fijn huis Iedere

Een mooi huis is niet altijd een fijn huis

Iedereen zegt het zodra ze binnenkomen:
“Wauw, wat is het hier prachtig geworden.”

En dat is het ook.
Alles klopt. De kleuren, het licht, de meubels, het aanzicht.
Je kunt er trots op zijn.
Maar diep vanbinnen voelt het nog niet als thuis.

Misschien herken je dat.
Je huis oogt perfect, maar ergens wringt er iets.
Je kunt het niet goed uitleggen. Het voelt gewoon niet kloppend.

Een interieurstylist kijkt naar het uiterlijk: vorm, kleur, stijl.
Een interieurontwerper naar de werking: indeling, routing, functionaliteit.
Ik kijk naar het fundament: wie jij bent, hoe je leeft, wat je nodig hebt om rust en verbinding te ervaren.

Mijn werk begint vóór het moodboard.
Vóór de kleurstalen, vóór de verbouwing.
Ik stel vragen die helpen ontdekken waar het echt over gaat:

De persoonlijke basis

Wat helpt jou fysiek en mentaal tot rust te komen?
Waar ontstaat spanning of overprikkeling, en wat helpt jou herstellen?
👉 Wie ben jij, en wat heb jij nodig om op te laden?

De relationele laag

Hoe leef je samen?
Waar werkt het ritme goed en waar wringt het?
Wanneer is er ruimte voor samen-tijd én alleen-tijd?
👉 Hoe leef je samen zonder jezelf te verliezen?

De ruimtelijke laag

Welke ruimtes ondersteunen jullie dagelijkse ritme, en welke juist niet?
Wat wil je dat je huis laat zien over wat jullie belangrijk vinden?
👉 Hoe kan je huis een verlengde worden van wie jullie zijn en hoe jullie leven?

Het begint dus niet met wat je wilt,
maar met wie jij bent.
First who, then what.

Interieurprofessionals brengen vorm, sfeer en samenhang tot leven.
Mijn werk legt het fundament waarop dat kan ontstaan: de richting, de helderheid, het kompas.
Wanneer die basis klopt, komt hun ontwerp pas écht tot zijn recht.
Dat is het rising tide effect:
als de onderlaag sterk is, stijgt alles wat daarop volgt mee.

Dus vóór je aan de slag gaat met kleurstalen of moodboards,
mag je jezelf één vraag stellen:
Weet jij eigenlijk al wat ‘thuis’ voor jou echt betekent?

Drop het in de comments ⬇️**. Ik hoor het graag!**

Discover it. Design it. Live it.
Maak van je huis je bondgenoot.

Je huis kan je óf leegtrekken óf helpen opladen.

Je huis kan je óf leegtrekken óf helpen opladen.
Rust zit niet in die ene kleur op de muur,
maar in de ruimte die er is tussen actie en jouw reactie.

Misschien herken je dit:

Je ploft op de bank, maar je lijf blijft gespannen.
Je wilt even niets en een moment voor jezelf, maar je ziet overal werk in huis en voelt je schuldig als je een moment niet ‘nuttig’ bezig bent.

Je hoofd blijft draaien en nog vóór je het doorhebt, reageer je te fel op die ene onschuldige vraag of opmerking. Alsof je inner tiger het even overneemt: fel, scherp, instinctief.

Je hoort jezelf praten en denkt: dit wil ik helemaal niet zeggen, waarom doe ik zo?

Dat punt ken ik.

Toen ik net ging samenwonen in coronatijd voelde ik me voortdurend overprikkeld thuis.
De opstapeling van een volle werkdag, het huishouden en voortdurend mensen en geluid in huis maakte dat ik de hele dag ‘aan’ stond.

Ik heb samen-tijd nodig, maar óók alleen-tijd om tot rust te komen.

En zonder een eigen plek in huis om even af te schakelen lukt dat niet.
Dan blijft de boog gespannen, tot hij knapt.

Als ik niet op adem kom, herstel ik niet.
Als ik niet herstel, bouw ik geen buffer op.
En zonder buffer reageer ik scherper dan ik wil.

Pas toen ik leerde hoe mijn huis mij kon helpen herstellen, veranderde er iets.

Rust bleek geen luxe maar een voorwaarde om vriendelijk te blijven juist als het druk is.

En het mooie: het kan verrassend eenvoudig zijn.

Als je het slim organiseert, past het dagelijks in je ritme zonder dat het voelt als nóg een extra taak.

Wil jij ook meer regie over je eigen reactie in huis?

In mijn gratis startpakket ‘Van overprikkeld naar op adem in je eigen huis’ ontdek je in 5 stappen waar jouw energie weglekt, wat jou helpt herstellen en hoe je kleine keuzes maakt die meteen verschil geven in je dagelijkse sfeer.

Laat een reactie achter of stuur me een berichtje,
dan stuur ik het pakket direct naar je toe.

Weet je wat zo grappig is? In organisaties vinden

Weet je wat zo grappig is?

In organisaties vinden we het volkomen normaal dat er een missie en een visie is.

Dat er kernwaarden hangen in de gangen, dat teamsessies gaan over samenwerking en cultuur, en dat er tijd wordt vrijgemaakt voor teambuilding.

Er zijn jaarplannen, strategie-sessies, kwartaaldoelen.

Alles wordt doorvertaald: van het grote plaatje naar wat er nodig is per afdeling, per team en vaak zelfs per individu.

Met duidelijke afspraken en voorwaarden waar iedereen zich aan houdt.

Dat geeft houvast, richting, gezamenlijkheid en duidelijkheid.

Net zoals op werk, helpt duidelijkheid, rust en veiligheid óók in huis.

Maar thuis? Daar verwachten we dat alles vanzelf loopt.

Dat partners elkaar ‘gewoon’ begrijpen.
Dat je bij elkaar in het hoofd kan kijken.
Dat kinderen zonder uitleg snappen waarom schoenen in de kast horen.

En als dat niet gebeurt?

Dan lijkt het te gaan over schoenen of rommel, maar eigenlijk gaat het over iets veel diepers: onuitgesproken verwachtingen, waarden die botsen, rollen die niet duidelijk zijn.

Thuis is óók een systeem.
Alleen benoemen we dat niet.
En juist daarom lopen zoveel gezinnen vast in irritatie en misverstanden.

Het gaat niet om je huis ‘zakelijk’ maken.
Het gaat om woorden geven aan wat voor jullie belangrijk is: waarden, routines, afspraken.

Dat haalt de spanning van de kleine dingen af.
En precies daardoor komt er lucht. Ruimte voor ontspanning. Voor harmonie. Voor echte verbinding.

In deze carrousel vind je 5 vragen om het gesprek thuis te openen.
Deel deze post met je partner, kinderen of huisgenoten en praat er samen over.

Ik ben benieuwd hoe dit bij jullie thuis ging. Deel je ervaringen in de comments of stuur me een DM. Ik lees graag met je mee.

Navigatie

Aanbod
Over Evelyne
Referenties
Gratis kennismaking
Masterclass

Contact

+31627210401
+31627210401
info@cuup.eu
Kvk 51542757
BTW nr NL0001578382B91

Follow

cuup_woonpsycholoog
Cuup_Woonpsycholoog

Navigatie

Aanbod
Over Evelyne
Referenties
Gratis kennismaking

Contact

Evelyne Cupido | Woonpsycholoog
+31627210401
+31627210401
info@cuup.eu
Kvk 51542757
BTW nr NL0001578382B91

Follow

cuup_woonpsycholoog
Cuup_Woonpsycholoog

© 2025 Inhoud CUUP

Branding + web development by IV Agency

Privacy verklaring

Algemene voorwaarden